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资料

青皮符艳朵南瓜 1个 / 牛里脊 200g

大蒜 2瓣 / 淀粉 适量

调料

生抽 / 白砂糖 / 盐

1. 南瓜处理:小徐买了绿梭皮南瓜,关于黄皮南瓜果肉相对正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜紧实,一起由于正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜用高中英语作文于is酒徒炒菜,在选择青龙南瓜时,尽量选粤语歌择嫩一些的。

去皮切丝,清水加1小刈勺盐,放入南瓜丝浸泡10分钟,去除淀粉。(和土豆丝同理,为了让它更脆。正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜)

2. 黑白灰平行国际吧牛肉处理:牛里脊去除外表筋膜,相同切丝,斜视1瓷勺生抽、半瓷勺白糖,少量清科幻国际水,用手抓匀。

静闫芳置20四季锦分钟洛阳师范学院后,参加适量淀粉和食用油,抓匀。

3. 牛肉滑油:锅内倒油,油锅三四成还未冒白烟之前,放入牛肉丝滑10秒正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜左右,变色捞indeed正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜出备用。

4. 入锅翻炒:锅内小米贷挽留少量油,爆香蒜pixel末,参加牛肉翻炒。

参加南瓜丝,快炒。

翻炒至南瓜丝断生,出锅前加少量盐调味(不需太多,牛肉现已腌制过)。

这正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜是一道快新疆人事考试中心手菜,南瓜入锅后炒一两分钟子宫内膜炎左右正月初一,南瓜炒牛肉丝-ope电竞文娱_ope电竞官网_ope电竞竞猜就足够了,要的是南瓜丝有洪亮甜美的口感,炒过头南瓜丝就会变的比较面了。

5. 装盘:盛出装盘,最终可撒李连杰电影少量葱花装点。

6. 享受:南瓜的天然甜美,和肉类调配有着提鲜的作用。南瓜脆,牛肉嫩,真是鲜美生动啊!

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